【エロ禁】AV依存は灰白質を小さくする！
ﾁｰﾝ!
「これに関してはね、結構厄介な問題になってんだよね～。」
どーも、アゾです！
いやー、これに関してなんですけど、今の時代このインターネットでただで見れる環境だと少なくとも高校生にはAVでオナニーする人が、ほぼ全員なのではないでしょうかね。一度ホンマでっかTVで話題に出してほしいですね。（出てたらスマソン）
僕の高校時代は、AVのワンクリック詐欺にあってそれを真に受け、先生に相談しに行くという奴がいました(笑)
僕自身オナ禁を始めたのが、オナニーの害についてを調べてたらオナ禁の威力を知ったまでですね。
保健体育の先生が、
「オナニーしないとストレスなってEDなるで～」
なんて脅してましたが、オナ禁の効果をしっかり知っておけば、そもそもストレスにはならないんで。大丈夫です！AV見なくても死なないんで！
で、ある調査によると、大学生の42％は頻繁にAVを見ているそうですよ。（参考↓）
見てる人と見てない人の、脳の変化の実験
オナ禁界では有名な論文で、「豆のような脳」という論文があります。
要約すると、「ポルノの視聴量と灰白質の小ささが相関関係にある」と述べています。
これによって、ポルノが脳に影響を与えてしまっているという正式なエビデンスが出てきたわけなんですよね。
灰白質というのは、記憶力や集中力を司る部分と言われていますが、同時に自己制御にも関わってきます。
つまり、「AVを見ることで脳細胞が殺され、その小さい脳は自己制御できずまたポルノを求めてしまう。」ということが示唆されています。これがまさにダウンレギュレーションですね。
ポルノの脳に与える影響
恐ろしいことにAVを見ることによる影響は、意外にも脳に多いことがわかります。
脳に影響が出てくるので、自制が利きずらくなるとか、うつ病を患うことがわかっています。
まあ、ぶっちゃけ言えば、
「あ、こいつ絶対家でAV見まくってるタイプのやつやんｗ」
とか見たら大体当たるんですよね(笑)
脳は若いうちに発育するものですが、今のインターネットの時代は12歳からAV見てしこる習慣はほとんど身についてしまうようです。怖いですね。
ちなみにジョンレイティ博士によると脳は有酸素運動によってしか鍛えられるようですが、もしそうだとすると、運動の習慣がない人がポルノを見ていると上の症状は無視できないですよね。
まとめ
黒髪ロングっていいよな
今おっぱいに目が移った奴起立！(笑)
全然関係なかったんですけど、話し戻してまとめると
「AVだけは我慢しよう！」
抜くときは、AVなしで処理しましょ。
これは3週間エロ禁やってみれば、
「AVなくても全然よくね？」
ってなります！！これはまじ！！
ちなみに僕は2か月間エロ禁をストイックにやって見せました。マジェスティックを全力で聞きながら学校行ってた時期でしたからね。
これは共感してくれる人いるかわかりませんが、久々にリセットもしくはAV見るとき、なぜか震えるんですよね。
まあ、結局諦めてみちゃったんですけどね(笑)
オナ禁を続けるにあたってAVを見ないというのもすごく大事にしているんですが、僕の続けるためのコツは、「先手を打つ！」という考え方で予防をしています。ムラムラとチカラ勝負で戦わず、かわしていくスタイルですね(笑)
エネルギーは大事な時に取っておきたいものです。
ちなみにlowsow先生はそもそもネットを見ないそうで、ネット自体がマーケットだから暇なときにネットにはいかないそうです。そんな暇があったらツボを押せって言ってます(笑)
僕はどちらかというとその場で意志力ではなかなか我慢できないので、ムラムラしたら大体負けてしまいます。
なので僕は、チャレンジでオナ禁せず、計画的にオナ禁をしている感覚ですね。
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